Традиционно в праздник Крещения Господня, 19 января, возрастает число желающих окунуться в прорубь.

Важно знать условия, при которых должно проходить окунание:

присутствие медработников,

глубина водоема - до 1,8 м,

место для купания должно быть огорожено.

При себе необходимо иметь:

термос с чаем,

теплый халат с капюшоном,

сланцы или тапочки,

туристический коврик,

полотенце.

Нельзя окунаться в прорубь:

при наличии заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, хронических воспалительных процессов;

детям до 3 лет;

беременным.

Рекомендуется:

перед купанием сделать разминку, растереть тело;

окунаться очень осторожно (чтобы контраст температур не спровоцировал спазм);

находиться в воде не более 1 минуты;

погружаться по шею (чтобы избежать спазма сосудов головного мозга);

не нырять головой вперед;

после купания растереться полотенцем, надеть сухую одежду, выпить горячего чаю.

В Минске и окрестностях места для купания под присмотром спасателей и врачей оборудуют на 6 спасательных станциях:

"Комсомольское озеро" (г.Минск, ул.Прогрессивная, 29а),

"Цнянская" (г.Минск, ул.Кольцова),

"Дрозды" (г.Минск, ул.Веснинка, 2а),

пляж №8 водохранилища "Дрозды" (аг.Ждановичи, ул.Парковая, 83),

"Вяча" (Минский район, д.Пильница),

"Птичь" (Минский район, д.Волковичи).

Окунуться в прорубь можно будет с 18.00 18 января по 20 января.

На всех площадках будут организованы пункты обогрева с чаем, полевая кухня и выездная торговля.

Источники: Минздрав, МЧС, ОСВОД.